こんにちは。
Hiroko♪です。
「がんばってるのに。
こんなにがんばってるのに、
私は少しも報われない・・・・。」
「これだけ我慢して
これだけ犠牲を払って
これだけやってるのに
誰も何も評価してくれない・・・・。」
私がこれまで
いつもいつも心の中で
ひとり、叫んできたことです。
何をどんなにやっても
理解も評価も
してもらえないと
いつもどこか拗ねていました。
「わからないくせに。
知らないくせに。
本当のことなんて、
なんにもわかってないくせに。」
わがままでのん気で
苦労知らずのお気軽さん。
周りから
そう言われて
笑われることが、
本当は悔しくて
とても理不尽に思えて
すごく苦しかった。
一方で、
仕事の上では
自分にも他人にも
キビシイ、厳し過ぎる人
と言われることもありました。
自分の中に
渦巻く
たくさんの苦い気持ちを
持て余して持て余して、
それでもいつも
「苦労知らずのお気軽さん」として
「厳し過ぎる人」として
いつの間にか
自らそのように振る舞っていました。
「どうせわからない。
わかるわけがない。」
誰にも理解なんてできるわけがないと
勝手に決めつけて
ついには
「わかってもらわなくて、いい。」
そう開き直りました。
職場には恵まれていたし、
友達や仲間とも
いい関係でした。
表面的な付き合いと
いうわけではなかったけど、
私はいつも
自分の思いやりのなさを
棚に上げては
気遣いが出来ない人
嫌味な言い方をする人
気分にムラのある人
手が遅い人
はっきり言えない人
と、どこかで他人を評価して
ばかりいたんですね。
私自身が
そんなことをしていたら、
私も
周りからそうされて不思議じゃないです。
つまり
自分で巡らせていたんですね。
まぁ、でもですね。
周りから
見えることっていうのは、
やっぱりそうだったってことですね。
だけど、
そうじゃない、
そんなんじゃないって
すごくあがいて、
ジタバタし続けて。
どんなにジタバタしても、
「そこ」から離れて
違う場所に行くことでしか
その辛さからは
逃れられないとわかりました。
それは
簡単に言うと、
「わがままでのんきで
苦労知らずのお気軽さん」や
「厳し過ぎる人」で
なくなることではありませんでした。
開き直って
「わかってもらわなくて、いい。」
と言うのではなくて
「それで、いい。」
という解放された感じでした。
わかってもらおうという
感覚は
いつの間にか
とても小さくなってました。
なくなりません。
なくならないけれど
とても小さくなりました。
そうではなくて、
「わがままでのんきで
苦労知らずのお気軽さん」
「厳し過ぎる人」と
思われることを
自分なりに「扱える」ようになりました。
自分を「扱う」コツを
自分なりに
見つけることが出来たからなんです。
言葉にしたら
「癒す」とか
「回復させる」とか
そんなところです。
感覚的には
自分を
落ち着かせて
ゆったり緩ませて
開いて拡げていく
という感じです。
最初は
ちょっとした偶然でした。
好きな香りが
自分の中に流れ込んで
それによって
何かが動きました。
そこから
五感の使い方を
考えていくようになったんです。
香りや音や
感触が
リラックスや癒しを与えるのは
ご存じの通りです。
それを使って
心地いい感覚を
意識的に
増やしていけば
自分を変えていける。
その後、
五感は
脳を錯覚させて
可能性を拡げることを
知りました。
この特性を利用すれば
欲しい感覚を
意識的に取り込むことが出来る。
五感には
実は
とても可能性があるんです。
私達は
普段の生活で
「考える」ことが多くなり過ぎて
「感じる」ことに
重きを置かなくなっています。
「感じる」ことを取り戻せば
自分の心の声に
もっと敏感になっていって
イヤな自分も
もどかしい自分も
もうひと踏ん張りの自分も
甘えてる自分も
拗ねてる自分も
「扱える」ようになります。
京都の小市みささんとの
コラボでお送りします。
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚
あなたが心地よく感じる
時間と空間を
五感で創り出す方法。
リラックス出来たり
やる気スイッチを入れたり
あなたが望むシチュエーション別に
お伝えてしていきます。
７月２日土曜日 １３時から
都内（池袋周辺）で開催です。
完全菜食（ヴィーガン）の
美味しいランチがついて
３，８００円の参加費です。
詳しくは
お問い合わせくださいね。
こちらからお申込みお問い合わせ頂けます。
五感を使って
心地よい時間と空間を創り
そこから
豊かな未来を引き寄せる
そんなお話と
ワークをやっていきます。
ちょっと遅めのランチですが
なんと！
ランチを頂くのも
ワークのひとつだったりします。( *´艸｀)
こちらからお申込み頂けます。
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