今日のお昼は
何を食べますか？
そうです。
こんなデザートセットを
食べたっていいんです。(#^^#)
次のお休みには
どんなことをして楽しみましょうか？
クロアチアに
旅行に行くのもいいですよねぇ～。
選択は自由です。
“選べる” って
幸せなことですよね。
規制されず
枠をつくらず
自由に選択できるって
ホント幸せです。
今すぐ
クロアチアに行きませんか？
「行けないもん・・・・」
と思ったあなた。
“行けない” んじゃなくて、
“行かない” ことを選んでいるだけです。
「屁理屈だぁ～」と
思うかもしれませんが
本当のことです。
「どうしても、絶対、今すぐ行く！！！」
と決意するには
どんな問題がありますか？
（まぁ、最初から興味ない方も
いるかもしれないですけど、ね。）
時間がない。
言葉がしゃべれない。
お金がない。
でも、ね。
仕事を休むとか、仕事を辞めるとか。
通訳を探すとか、通訳ソフトを買うとか。
銀行から借りるとか、ヤミ金から借りるとか。
方法はないわけではありません。
でも
しないですよね？
誰もそんなことしません。
なぜなら
それが自分の幸せには
ならないと知っているからです。
人は幸せに繋がらないことは
しないんです。
クロアチアだろうと、モナコだろうと
パプアニューギニアだろうと
「行けない」んじゃなくて
「行かない」選択をしているんです。
私も
まとまった時間はないし、
言葉も出来ないし、
金銭的に余裕もありません。
だけど
行けないんじゃなくて、
行かないんです。( *´艸｀)
行かないことを選んでます。(笑)
では、
お休みの日のランチは
いかがでしょう？
比較的自由に
選べるもののひとつではないでしょうか？
自分で作ってもいいし
何か買って食べるか
お店に行くのもいいですよね。
例えば
豪華なフルコースランチは
食べられないんじゃなくて
それを選ばないんですけれど、(笑)
フレンチトーストを作ったら
ベリーのソースをかけてみるのは
どうですか？
フレッシュないちごや
ブルーベリーをのせて食べるのも
いいかもしれません。
もしあなたが
それを選ぶなら・・ということですが。
幸せを実現していくのって
実は大げさなことよりも
小さな成功体験を
積み上げていく方が
確実でしかも早いです。
たかがランチ・・・と
思うかもしれませんが、
大事なのは
「私が選んだ私の幸せ」という
意識なんですよね～。
そう思える満足感
だったりするんですよね～。
ランチは例えですよ。
でもね、
「私が私の幸せのために選んだもの」
っていう実感を持つことは
それが何であっても
幸せに導いてくれます。
で、幸せを
意識して、実感を持って
満足感を得るためのちょっとしたコツ。
ノートに書くんです。
本当に自分が心から
「私の幸せのため！」と
思える選択をしたら
どんなちいさなことでも
書き留めるんです。
小さなコツをコツコツと。
ノートのページが埋まることは
幸せの実現が増えること。
そう思うと楽しくなってきませんか？
まずは
今日のランチからいかがでしょう？
あなたが
心から選んだランチを
私にも教えて頂けるとうれしいです。
あ！
もちろん大きな幸せも
大・大歓迎です。
「こんな幸せ選んでみましたぁ～♪」を、
コメントやメッセージで
お待ちしております。
そう考えると、ね。
ダイエットって
意外と難しくないんですよ。
「なんでいきなりダイエット！？」
と思うかもしれませんが、
強い意志で選択するものの代表ですからね。
もしも、
なぜダイエットが関係するのか
知りたい方があれば
いつか記事にしますね。
では、
あなたがたくさんの
幸せな選択が出来ますように♪