つい・・・やっちゃうんですよね。
こんにちは。
カウンセラーの Hiroko♪ です。
日曜日のお昼
いかがお過ごしですか？
先日、
ちょっと苦手なことに向かう時、
不意に昔の自分を思い出しました。
必要以上に自分を追い込んで、
悪い（それも最悪の）結果を
想定するんです。
たいがいは
というよりほぼ、
その最悪の結果にはなりません。
言ってみれば
自分に保険をかけるわけです。
いくらなんでも
ここまではないだろう・・みたいな。
これは言うまでもなく、
やってはいけないことです。
自分の可能性を落とします。
あらゆるものを落とします。
おかしなものを引き寄せます。
おおよそ自分を嫌いになります。
つまり。
なにより快適ではありません。
でも、
やってしまうんですよね。
ちょっと前の私は
そんな昔の自分を責めて、
「なんて恥ずかしかったんだ！」と
思ったものです。
でも。
よくよく考えると、
それって自分への“愛”だったんですよね。
不器用で未熟で、
幼稚でさえあるけれど、
そうだったのだと思えます。
失敗が怖かったり、
出来ない自分が許せなかったり。
その奥にある本当の気持ちは
向上心だったりするのに・・・。
そんな方法でなくとも
自分を守る方法はいくらでもあります。
今はそれがきちんとわかるので、
「あの頃」の気持ちに戻ることはありません。
「失敗してもOK！」
「出来なくても大丈夫！」
とか
「きっと出来る！」
「リラックスで成功する！」
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今日もお読みいただいてありがとうございます。
それでは、また。
ごきげんよう。
Hiroko♪