こんにちは。
カウンセラーの Hiroko♪ です。
今日はこんなお悩みをシェアします。
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営業事務をしています。
時間的にも体力的にも
仕事がとてもハードです。
残業は当たり前。ノルマもきついです。
仕事とはそういうものだと思ってきました。
習慣的に当たり前になっていることを
あまり不満には思わない方です。
でも
休日に友達と会うことさえ
億劫に思えるほど
疲れが溜まるようになってきて
沈んだ気持ちを感じることがあります。
そんな時
久しぶりに会った友人が
とても幸せそうでした。
あまり詳しい話は出来ませんでしたが、
転職した先で
今の旦那さまに出会い結婚。
仕事も家庭も充実していると
羨ましく思うことばかりでした。
自分さえ真面目にがんばれば
いつか報われると思ってきたことが
急にバカらしく思えてきました。
羨ましいという気持ちはともかく、
妬みのような気持を持つことが
怖いです。
でも、もうすでに
そういう考えを持っている自分に
気付くこともあります。
アテもないのに
転職しようか・・・などと
無意識に思うこともあり、
少しおかしくなっているのかな・・と
自虐的に考えたりもします。
自分の考え方が間違っていたとは
本当は思っていません。
仕事を続ける意思もあります。
でも、
不公平感のようなものを感じて
(そんなものは無いと頭ではわかっていますが)
自分を納得させる方法を
見つけられません。
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真面目にがんばってきたご自分を
いきなり否定したくなるようなことが
起こってしまったのですね。
それも
偶然の出会いという
「自分のしたこと」とは
関係のないところで。
そうです。
偶然の出会いによって
もたらされたもので
あなたを責めたりしないでください。
真面目にがんばってきたあなたは
何も間違ってなんかいません。
ただもう一度
楽しい休日を過ごせるよう
ご自分をマネジメントすればいいんです。
「セルフパワーマネジメント」
出来れば、
あなたはいつでも快適でいられます。
心が疲れを感じる前に、
妬みや不公平感なんか持たないうちに
なるべく早くがお勧めです。
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あなたのご都合を出来る限り優先します。
お読みいただいてありがとうございます。
それでは、また。
ごきげんよう。
Hiroko♪