働くアラサー・アラフォー女子のみなさま
今週もお仕事お疲れさまでした。
心理カウンセラーの Hiroko♪ です。
金曜日の夜です。
いかがお過ごしでしょうか？
金曜の夜は、一週間がんばったあなた自身に、ちょっと贅沢なご褒美をあげて欲しいなぁ・・と思います。
ゴディバのチョコレート ・ とらやの羊羹 ・ 千疋屋のメロン・・・・
あれ・・食べ物ばっかりだ・・・・(;'∀')
好きな食べ物や美味しいものは、お手軽に、素早くあなたを幸せな気持ちにしてくれますよね。
もちろん食べ物以外にもたくさんあるとは思いますが。
私の考えるちょっと贅沢なご褒美・・・それは、静かな時間です。
あなたの心をしっとりと潤わせるために、ほんの少しでいいのでそういう時間を設けてみてください。
キャンドルを灯す、アロマを焚くなどはぜひしてくださいね。
ヒーリング音楽なども良いのですが、音のない状態を楽しんでいただけたら、それがいちばん良いように思います。
この時期、虫の声が聞こえてきたりしたら、とても素敵ですね。
それでは、また。
ごきげんよう。