いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ
（人生最高値は６８キロ。2024年9月）
170センチのズボラアラフィフ主婦です
何をしても痩せないので
ついに医療ダイエット始めました
メトホルミン250㎎を昼夜飲んでます
（朝は食べません）
目標はマイナス10キロ
メトホルミンダイエット103日目
今日の体重は…
６１.５０キロ
昨日より＋０.４キロ
開始日より−３.５５キロ。
昨日ラーメンを食べたので
身体がかなり浮腫んで体重も増量
それを承知で食べたので仕方ないのですが
やっぱりちょっと悲しい
じゃー食べるなよ(•ө•)
お昼は納豆ゴハン
今日はお墓参りに行って来ました
紫外線がめちゃくちゃすごいので
完全防備です
夜は第一陣の娘ちゃんが帰省するので
ふるさと納税の返礼品のホタテで
シチューとバター焼きを作って食べました
中身の写真撮るの忘れた(p_-)
↑
この大人気の北海道ホタテが美味しすぎて
今年もまたリピート
大きくて甘くてプリップリで
美味しすぎて
１人で全部食べたいくらい大好き
また来年も寄付決定です
明日は娘さんと息子くんも帰って来るので
騒がしくなりますが
アラフィフ更年期がんばります
いつもメトホルミンと一緒に飲んでる
サラシアが届きました
サラシアには
サラシノールという成分が含まれていて
摂取することで
糖質の分解酵素の働きを抑制して
糖の吸収を抑えて
血糖値の上昇を抑制する効果が期待できます
腸内環境を整える効果も期待できるため
日々の健康や肥満対策したい人に
おすすめです
