いつもありがとうございます
３ヶ月ぶりの体重測定で撃沈したあたし
６６.９キロ
なんと人生最大に太ってました
年末にインフルエンザになり
食欲だけはあったので食っちゃ寝したのと
年末年始の暴飲暴食が原因です
さすがにこんなに太ったら
周りにも気づかれる訳で…
お正月にあった親戚たちに
「太った
」といわれたし
気遣いなし笑
服もキツくなったし
そして全身鏡で見た自分の姿が
完全にオバサンで驚愕
もう嫌だ
絶対に痩せる
とついにダイエットの神が舞い降りたーっ
とりあえず去年の４月に購入して
３回しか使っていない
ルームランナーを出しました
気が向いたらすぐ出来るように
リビングのど真ん中に設置
あたしはこちらを使ってます
コンパクトなので邪魔になりづらく
自動なので余計な力を入れずに歩けるのが
お気に入りです
あたしはすぐ出来るように出しっぱなしですが
そうじゃないと絶対にやらない。
折り畳んで仕舞うことも出来ます
もしかしたら続かないかもしれないと
自動では比較的安価なものを購入しましたが
全然こちらで十分でした
あたしが購入した時はもっと安かった(•ө•)
使わなくなったらメルカリで売ろうと
段ボールを捨てずにいましたが
売らなくてもよさそうです
とりあえず
１日30分以上やるのを目標にして
頑張っています
あとはお風呂で使ってるのはこちら
お風呂で座ってるだけで美尻になる
マイトレックスのアクアリフト
座るだけという簡単さで
ズボラなあたしでも続けられています
充電も長持ちするので
充電し忘れたということもなく
快適に使えるのがいい
今では強さマックスまでいけるようになり
だるんだるんだったお尻が
かなり上がりました
デブだけど
お尻だけは褒められることが増えました
ヒップアップは引き続き
アクアリフトにお任せします
そしてソファに座りながらやってる
こちら
エクササイズプレスバー
太ももに挟んで内転筋を鍛える
ダイエット器具
ソファに座って携帯をいじりながら
簡単に出来るのがいい
なんとこちらスリーピーで
550円でした
スリーピーは安くて
かわいいエクササイズグッズが多いので
よく見に行きます
これからスリーピーに
エクササイズグッズ見に行って来まーす
バックのリボンが可愛くてお気に入り
モカベージュを着てましたが
ネイビーも追加購入しました
