3ヶ月ぶりの体重測定で撃沈したあたし
66.9キロ
なんと人生最大に太ってました
年末にインフルエンザになり
食欲だけはあったので食っちゃ寝したのと
年末年始の暴飲暴食が原因です
さすがにこんなに太ったら
周りにも気づかれる訳で…
お正月にあった親戚たちに
「太った」といわれたし
気遣いなし笑
服もキツくなったし
そして全身鏡で見た自分の姿が
完全にオバサンで驚愕
もう嫌だ
絶対に痩せる
とついにダイエットの神が舞い降りたーっ
とりあえず去年の4月に購入して
3回しか使っていない
ルームランナーを出しました
気が向いたらすぐ出来るように
リビングのど真ん中に設置
あたしはこちらを使ってます
コンパクトなので邪魔になりづらく
自動なので余計な力を入れずに歩けるのが
お気に入りです
あたしはすぐ出来るように出しっぱなしですが
そうじゃないと絶対にやらない。
折り畳んで仕舞うことも出来ます
もしかしたら続かないかもしれないと
自動では比較的安価なものを購入しましたが
全然こちらで十分でした
あたしが購入した時はもっと安かった(•ө•)
使わなくなったらメルカリで売ろうと
段ボールを捨てずにいましたが
売らなくてもよさそうです
とりあえず
1日30分以上やるのを目標にして
頑張っています
あとはお風呂で使ってるのはこちら
お風呂で座ってるだけで美尻になる
マイトレックスのアクアリフト
座るだけという簡単さで
ズボラなあたしでも続けられています
充電も長持ちするので
充電し忘れたということもなく
快適に使えるのがいい
今では強さマックスまでいけるようになり
だるんだるんだったお尻が
かなり上がりました
デブだけど
お尻だけは褒められることが増えました
ヒップアップは引き続き
アクアリフトにお任せします
そしてソファに座りながらやってる
こちら
エクササイズプレスバー
太ももに挟んで内転筋を鍛える
ダイエット器具
ソファに座って携帯をいじりながら
簡単に出来るのがいい
なんとこちらスリーピーで
550円でした
スリーピーは安くて
かわいいエクササイズグッズが多いので
よく見に行きます
これからスリーピーに
エクササイズグッズ見に行って来まーす
バックのリボンが可愛くてお気に入り
モカベージュを着てましたが
ネイビーも追加購入しました