いつもありがとうございます
生理前でニキビが出来ていましたが
最近やっと綺麗になりました
肌が綺麗だと
気分がいいですね
先週は娘ちゃんと大戸屋でランチ
豚ロースの味噌漬けと鯖の炭火焼き
焼き魚を食べたくてこれにしました
ごはんは五穀ごはん
味噌汁はたっぷり野菜の麦みそ汁
に変更
麦みそ汁初めて飲んだけど
ほんのり甘くておいしかったー
鯖と味噌漬けは安定においしかったです
大戸屋は和食だからか
お腹いっぱいになっても
罪悪感がないのがいいですよね
野菜もたっぷり(･3･)～♪
でも子供たちといると
ついつい一緒に食べ過ぎちゃうので
気をつけなきゃ
最近食べ過ぎてるので
そんな時はいつもより長めに
こちらを使っています
マイトレックス
アクアリスト
なんとハマりにハマりまくって
毎日やってます
何事もすぐ飽きてやらなくなるのに
そんなあたしが続けられてるなんて
本当に奇跡
まじで。
続けられてる理由は…
簡単だから
お風呂に入ってる時に
乗ったり乗っけたりするだけの
ちょーお手軽さ加減？が
続けられてる理由だと思います
ユーチューブ見ながら
なんだかんだ２時間くらい入ってるから
お風呂で使えるっていうのが
本当にあたしにピッタリなんです
しかも効果も出てるので
やる気が出て来るよねー
約１ヶ月半続けた
あたしの
体の変化は…
まずお尻がフワフワに柔らかくなって
セルライトが減った
そして太ももが細くなって
そしてお腹の贅肉も小さくなった
運動嫌いなので運動なしで
この効果は本当にすごいと思います
これからも続けたいと思います
今なら２０％オフです
今日食べたもの
朝：コメダ珈琲モーニング
昼：チャーハン
夜：納豆そば
ゆで卵
間食：じゃがりこ
さて。
楽天マラソンが始まりましたよー
今回購入したものは…
シルク100％枕カバー
１枚持ってるのですが
髪がサラサラなまま寝癖がつかないので
かなり気に入りまして
洗い替えの為２枚追加購入
どっちがいいのかわからなかったので
１枚ずつ買いました
あまりにもよ過ぎて
シルクの枕カバー以外
使えなくなったよね
そして…
リビジョン
ナイトフェイスクリーム
これを使ってから
シワやたるみがマシになってきたので
高いけど使っています
本当にこれはやめられない
もう少し安かったらなー。
そろそろなくなりそうなので購入
あとは何を買おうかなぁ
購入したらまた紹介します
