いつもありがとうございます最近トラブルが発生し
色々あって弱っているあたしです
解決したらご報告いたします
っていうか
世の中変なことする奴っているんだなぁ
暇なんだなぁ…
という感想ですね
っていうかクソがっっっ
失礼(･3･)～♪
ところで。
ＢＴＳ１０周年おめでとー
もうフェスタ終わったけどな。
弱り過ぎていて
それどころではなかったのが悲しい
しっかしみんなかわゆいのぉ
こんなかわゆいアラサー男子の集団が
この世に存在するなんて
神様に感謝しかないね
昨日はＢＴＳの花火大会だったしね
少しだけYouTubeで見て
お祝いしましたよ
花火なんて最近全然見てなかったから
感動しました
あと新曲も出たんだよ
これがまた心に沁みて
トラブルで弱っているあたし
泣いたよね
くそー絶対に負けないぞ
今日食べたもの朝：なし
昼：タンパクオトメ
カップスープ
ゆで卵
夜：穴子ゴハン
チキン南蛮
コロッケ
もろきゅう
間食：いちごタルト
最近弱ってて食欲ないけど
ヨボヨボじゃ戦えないので
ちゃんと食べるようにしています
友達とも会いディナーを食べたり
１人で抱え込まず適度に発散させています
美味しいものを食べるのが
１番のストレス発散になりますよね
友達といると楽しくて
つい食べ過ぎちゃう時もあるけど
体重は…
６２.９キロ
ほとんど変わりません
やっぱりタンパクオトメとアクアリフトが
効いてると思います
トラブルに巻き込まれた時
本当に憔悴して食欲がなくなり
タンパクオトメすら飲めなかったら
即肌荒れを起こしまして
慌ててタンパクオトメを飲み始めたら
お肌が復活してきました
やっぱりタンパクオトメすごい
一杯でソイとホエイのＷタンパク質と
１日に必要なビタミンとミネラルを
摂取出来るので本当に楽ちん
食欲がない時でも
これを飲むだけで安心です
これからの季節夏バテなどにも
いいかもしれません
あとアクアリフトは
乗るだけのちょー簡単なEMSなので
すぐ飽きるあたしも毎日続けられてます
最近はレベル15くらいまで
いけるようになりましたよ
レベル15にもなるとかなり強めですが
部位によっては痛過ぎる時もあるので
痛気持ちいいレベルにしています
痛気持ちいいレベルにすると
終わった後も数分間
筋肉痛みたいな軽い痛みが続きますが
だんだん治ってきます
お尻だけでなく
足やお腹にも当てることが出来るので
細くしたい部位に当てられるのがいい
下っ腹のブニョブニョも
小さくなってきました
運動なしでも痩せられるんなんて
本当に感動です
最近日差しが半端ないので
出かける時はこちらをかぶっています
頭がデカいあたしでも余裕で入りました
形もオシャレなので
ばばぁでもかっこよく被れてお気に入り
あとは大事な日傘
ＵＶカット100％じゃなきゃ
意味がないと思っています
しかも100％だと値段が高いものが多い中
こちらはなんと2480円
安過ぎる
ホワイトを購入しました
そしてついに購入しちゃいました
ボーダーフリー
いろんなブロガー様が紹介しているこちら
案件なんだろうなって
疑って避けてたのですが…
何度も紹介ブログを見ていたら
ちょっぴり興味が出てきまして
単純。
ちょうど使っている化粧水がなくなるので
ついに購入しちゃいました
なのに人気過ぎて
届くのが８月になるんだって
注文したのは５月。
どんだけ人気なのよ
とりあえず待ちたいと思います
