ダイエット２７５日目
糖質制限ダイエット１９５日目今日も１日頑張りました
忙しかったので足がパンパンです
しかもストレスが半端なくて
またしても食べちゃったよねー
お昼はローソンに行きました
新発売のこれを食べましたよ
↓
緑のまぜまぜサラダ
レタス、ブロッコリー、枝豆、
グリーンリーフを中心に
蒸し鶏やもち麦などを
層のように盛り付けたサラダです
ケール入りの
シーザーサラダドレッシングで
食べます
これめっちゃおいしかったよ
まずドレッシングが濃くていい
そして下に入っているもち麦が
プチプチ食感でおいしい
赤のまぜまぜサラダもあったので
今度買ってみます
今日食べたもの朝：なし
昼：緑のまぜまぜサラダ
もち麦おにぎり
照り焼きチキン卵サンド
夜：焼肉
和風オムレツ
お蕎麦
間食：カステラ
チョコレート
そして夜はこれを食べちゃいました
↓
ジャイアントコーン
恐ろしやー。
食べたのはブルーのクッキー＆チョコ
これ大好きなんです
おいしかったー
アイスなんて久しぶりに食べたよ
でもたまにはいいよね
ストレス解消になったし
怖いけど一応糖質を調べました…
炭水化物２８.５ｇ。
あれっ
意外に高くない
これくらいだったら許容範囲だわ
でも食べ過ぎ注意だね