ダイエット２７１日目
糖質制限ダイエット１９１日目今日は１日仕事でした
月曜は疲れるねー
しかもお昼にローソンの
ロカボピザを食べたら
午後から胃もたれ
胃が痛くて気持ち悪くて
最悪でした
最近結構胃もたれするんです。
年取ったってことかしら
そういえばＭさんが
最近眠いし疲れやすくて
あまりにもひどいので
専門店で漢方を
処方してもらったらしいのですが…
処方してもらったのが
胃の調子をよくする
漢方だったんだって
疲れやすい体質が
胃の漢方で治るって
不思議だね
今日食べたもの朝：なし
昼：彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ
夜：すき焼き
チーズコロッケ半分
お蕎麦
間食：チョコパイ
今日は疲れたので
軽く体感トレーニングをして
寝ます
今日はあまり糖質を取らなかったので
明日は体重減ってる予定です
５２キロ台前半になっていますよーに
あわよくば５１キロ台で
それではおやすみなさい