ダイエット２５８日目
糖質制限ダイエット１７８日目今日は午前中大掃除をしました
年末にやるやつを
なぜ今日やったかというと…
明日職場のみんなが遊びに来るから
いつも掃除はしてるけど
細かいところは
気にしない性格なので
いつかやろうと思っていたところも
キレイにしたので
スッキリしました
明日はＭさんが炊き込みゴハン
作ってきてくれるって
あたしはかぶのスープを作りました
あとはみんなとパウンドケーキを
作る予定です
楽しみー
今日食べたもの朝：ブランの食パン２枚
昼：なし
夜：いか焼き
肉じゃが（肉のみ）
間食：オイコスヨーグルト
クッキー
体重 ５４.０キロ最近女子日の為
体幹トレーニングお休みしていたら
全然痩せない
やっぱり体幹トレーニングって
効いていたんだなぁ
今日からまた復活します
とりあえず５２キロ台に戻す為に
糖質制限を厳しくします