ダイエット９８日目
糖質制限ダイエット１８日目今日は皮膚科に行って来ました
先週トレチノインを
顔全体に塗ったのたのですが
昨日から皮がめくれて
赤くなってしまったんです
見た目でみんなにビックリされるし
ヒリヒリして痛くて
跡が残ったらどうしようと心配になって
皮膚科に行って来ました
皮膚科の先生に診せたら…
『トレチノインを使えば大体こうなるよ。
これくらいならまだマシな方だよ。
これくらいじゃシミは取れないなー。』
えっ…
こんなに赤くなってヒリヒリして痛いのに
これ普通なんだ
ま、マジで…
シミを取るって大変なんだね
『後２、３日もすればよくなるけど
塗り薬いる？』といれたけど
よくなるんならいらないかなと思い
もらって来ませんでした
帰り際
『今が１番シミ取れやすいから
ハイドロキノン頑張って塗ってね。』
といわれたので
今日の夜シミの部分にハイドロキノンを
塗ろうと思います
シミ取れるといいなぁ
たいしたことないとわかった途端
元気になったあたしでした
今日食べたもの朝：なし
昼：からあげクン
チーズとハムのロール糖質８．８ｇ
オニオングラタンスープ
炭水化物１３．７ｇ
夜：野菜卵炒め
ロール白菜
コンソメ野菜スープ
ブラン食パンチーズトースト
間食：茎わかめ
今日はおやつにこれを買って来ました
↓
茎わかめ梅味お徳用
これシャキシャキで甘酸っぱくて
すっごいおいしいんです
普通のもあるけど
やっぱり梅味が好き
お徳用だから一袋にかなり入ってますが
１３１カロリー
まさにダイエットおやつ
最近糖分が足りないのか
仕事中クラっとする時があるんです
そういう時は飴を舐めたりしてるんですが
それでいいのかな
明日カロリーカットの飴を
買って来ます