ダイエット８９日目
糖質制限ダイエット９日目今日は寒かったですねー
今日１日米が食べたくて食べたくて
震えるくらい葛藤してましたー
でも食べなかったよ
あたしエライっ
ゴハンが食べられないのは
かなりツライけど…
痩せる為にはやるしかないんじゃ〜
あたしが糖質制限ダイエットしてるのを
知った職場の人たちも
興味があるようで色々聞かれます
みんな痩せたいんだね
でも米、パン、麺は食べられない
といった瞬間…
あーそれはムリだわー
といわれます
うんうん…わかります
あたしも今ツライので
でも糖質制限ダイエットが
１番健康的に痩せられるんです
肉、魚、野菜は食べてもいいんですから
ブランパンもあります
糖質０の麺もあります
ゴハン食べられないのはツライけど
痩せた自分を想像して
１日１日を乗り越えて行きましょう
ちなみにあんなにムリといっていたＮちゃん
ついに糖質制限ダイエット始めましたー
Ｎちゃんはあたしと違って
野菜大好きっ子なので
あたしより早く結果が出そうです
あたしも頑張るぞー
今日食べたもの朝：なし
昼：野菜スープ
ブランパン１枚
夜：ブランパン１枚
野菜スープ
イカの天ぷら半分
焼肉少し
ツナえのき炒め少し
間食：タニタ食堂のプリン
体重 ５８.９キロ今日はこれを買ってきました
↓
ラカントＳ
糖質ひかえめブレッド
『卵を加えて濃厚に仕上げた
キャラメルプリンに
オレンジの酸味と香りが効いた
ほろ苦カラメルソースを敷きました』
と書いてあるタニタ食堂のプリン…
これはうまいっ
（説明書き読んだだけでも
うまいのがわかる
）
）しっかり甘くてキャラメルの味が最高
今まで食べた低糖質デザートの中で
１番好きかもしれません
しかもこの甘さと満足感で糖質はなんと…
１個３．１ｇ
これはすごいです
今度は違う味も食べてみようと思います
そしてダイエット料理の強い味方
カロリー０ラカント
今日の焼肉に早速使ってみました
少ししか入れなかったのに
すごく甘くなったのでビックリしました
かなり少量でもよさそう
これからダイエット料理を作る時は
これを使いたいと思います
みなさんも糖質制限ダイエット
頑張りましょー