ダイエット８８日目
糖質制限ダイエット８日目今日は朝ゆっくり
朝起きて体重測定…
５８.９キロ
よっしゃー
５８キロ台
５８キロ台なんと昨日の夜から
ストレッチ＆軽過ぎるくらいの筋トレを
始めました
運動が大大大大大大嫌いなあたしにとって
１番やりたくない運動ですが
痩せるにはやっぱり必要だなと…
今回は本気なので
寝る前にやることにしました
おかげで朝から筋肉痛でした
今日食べたもの朝：なし
昼：ブランパン（食パン、たまごパン）
スープ餃子
ゆで卵
夜：野菜スープ
ツナブロッコリー
サラダ
ベーコンエリンギ卵炒め
ツナえのき炒め
卵焼き
間食：カルピスみかん
体重 ５８.９キロ糖質制限ダイエット開始から１週間たち
気に入った＆気になる低糖質食品を
まとめてみました
ブランパン
サラダチキン（糖質１.１５ｇ）
糖質ゼロ麺（糖質０ｇ）
パスタ（麺０ｇソース２.８ｇ）
ヨーグルト（糖質０ｇ）
チーズデザート（糖質２.７ｇ）
お菓子
カップ麺（糖質０ｇ）
プリン（糖質３.６ｇ）
紅茶（糖質０ｇ）
ビール（糖質０ｇ）
アイス（糖質７.６ｇ）
また気になる商品があったら
アップしまーす