ダイエット７日目こんばんは
今日は人間ドック行って来ました
いつもは人がいっぱいいるのに
今日はなぜか空いていて
スムーズに進みました
心配だったバリウムとマンモも
上手なスタッフさんに当たって
なんとか無事に終わりました
マンモは痛かったですが
いつもより我慢出来たので
ホッとしました
検査結果は３週間後に来ます
今日食べたもの朝：なし
昼：ヘルシー弁当（人間ドック）
夜：シチュー←先輩からおすそ分け
ゴハン
カツ煮少し
間食：きなこ団子
チーズスフレ少し
卵焼き明太子おにぎり（ローソン）
体重 ５８．６キロ（人間ドック）お昼もお弁当が出たのですが
酢の物や煮魚や筑前煮やおひたし…
ヘルシーで美味しかったです
唯一の肉はブタ肉の大葉巻きでした
ダイエットには最適なお弁当でした
シチューはまた職場の先輩からの
おすそ分けです
鍋ごと持って来てくれました
ありがたいです