キウイ🥝で美味しくアンチエイジング
ビタミンCが多い
フルーツといえば
レモン🍋ですが
実はレモン果汁に
匹敵する程ビタミンCを
多く含んでいるのが
キウイ🥝
お肌の為の
ビタミンとして
有名なビタミンCは
スムーズなお通じにも
効果的と考えられてます
ビタミンCは腸内で
善玉菌のエサ
と なり 分解される際
発生するガスが
腸のぜん動運動をサポート
特にグリーンキウイ🥝は
りんご🍎の約2倍の食物繊維が含まれまれています💕
不足しがちな繊維を
お手軽に摂る事が
できます💕💕
彩さ美高知はりまや店