こんばんわ
hiro 7<ひろにゃん>です。
昨日(６日)の夕方、
ハーフマラソン挑戦のための練習をしました。
練習６回目だった昨日は…
初めて約５Kmのコースを走ってみた
主に近所の川のサイクリングロードを走って練習してるケド、
昨日の練習は走り始めて約１Kmの場所(川沿いの住宅街)で左脇腹が痛くなり…
激痛で約1.7Km地点と約３Km地点のサイクリングロード上でで歩いてしまった…
最後は左脇腹をかばい過ぎて右脇腹まで痛くなった状態でゴール!!
約５Kmのコースのうち、約４Kmは脇腹痛な状態で走った結果…
28分53秒。
走る前の予想より２分程度多くかかったぁ…(;^_^A
脇腹痛の原因は何だろうか…
気になったhiro 7<ひろにゃん>でした(⌒～⌒)
☆ライブ参加予定☆
８日…アネキ(小山留生 さん)、まーたん(佐藤正美 さん)、うきさん(太田ゆうき さん) 出演ＣＤ発売イベント(うきさんのＣＤ発売日)
13日…ゆいかおねえたん(新井由衣花 さん) 出演ライブ
10月22日…ゆいかおねえたん＆レッスン仲間の皆様 出演ライブ“言葉の翼”