みなさん、お久しぶりです！
1年以上ぶりの更新になります
気付けば…
ダイエット開始から710日目
開始から -25キロ
※1キロ以下は四捨五入
ここ3ヶ月は太らず痩せ過ぎずのラインで
体重調整してるんですよ
実は半年前ぐらいに痩せすぎてしまって
体力落ちていたので体重少し戻しました…
「痩せすぎる」っていうのも考えものですね
ズボラなダイエットも続けば痩せ過ぎちゃうもんですよ！
みなさんもダイエットはほどほどにしましょうね（笑）
これから寒くもなるし
やっぱり、新陳代謝を上げながらのダイエットが一番です！
個人的には軽い運動とダイエット茶がオススメ！
なんだかんだ、続けられないと意味が無いですからね！
ダイエット開始から295日目
開始から -19キロ
※1キロ以下は四捨五入
週末の事を書きます。
金曜。
仕事後、友達2人と四谷三丁目で焼き鳥。
“トリュフ塩”で食べる、鳥のお刺身が絶品でした。
この塩がホント美味しくて、持ち帰りたかったくらい。
お会計も高くなかったし、また近いうちに行きたい。
この日は大人しく終電前に解散。
土曜。
午前中から起きて、掃除・洗濯したり、不用品をヤフオク出品したり。
お昼は納豆＆お餅入りチゲスープ、夜はスープカレーを作って食べる。
どちらもなかなかの出来、カレーは翌昼も食べました。
で、終電頃六本木へ。
友達3人と、この日も飲み。
普通の居酒屋で朝まで。
よく語り、よく笑いました。良い夜。
日曜。
昼すぎに起きて、前夜の残りのスープカレーを食べる。
本読んだり、テレビ見たり、ダラダラすごす。
19時頃スーパーへ(この日の外出はこれだけw)。
夜ご飯は1人で水炊き。
引き続きダラダラして、2時頃就寝。
改めて書いてみると、お酒飲んでるかダラダラしてるか…。
われながら女子力低いな(笑
昨日食べた物
朝、寝てて食べず
昼、スープカレー
夜、水炊き
ダイエット開始から107日目
開始から -18キロ
※1キロ以下は四捨五入
昨日は20時頃仕事はあがって、友達とご飯でした
恵比寿の鉄板焼き屋さんへ
鉄板焼き屋さんって高いイメージがあるけど、結構飲んだのに1人4000円以下
白子の鉄板焼きとか美味しかったし、また行きたいな～。
で、23時頃帰宅して、「アメトーーク」見て、入浴
⇒就寝
でした。
金曜ですね
いつもは週末が待ち遠しくて仕方ないのに、今週は何だかあっという間に時間が経った気がします。
暖かいしテンションも上がります
土曜に飲みに行く約束があるのが楽しみ
皆さんも良い週末をー。
昨日食べた物
朝、コンビニの納豆巻
昼、海鮮ウドン
夜、鉄板焼き屋さんでいろいろと
ダイエット開始から106日目
開始から -18キロ
※1キロ以下は四捨五入
昨日は22時頃帰宅でした。
ご飯の準備して、テレビをザッピングしながら食事
「怒り新党」・「YOUは何しに日本へ？」見て、入浴⇒就寝でした。
昨日から暖かくなりましたね
着る服に迷って
朝バタバタしちゃってます。
冬の間に春物も何点か買ってたから、それ着て出れるのが嬉しいんですけどね
寒いの苦手なので、このまま暖かくなっていって欲しいな～。
でも、毎年「4月なのに寒すぎ」とか言ってる気がするから、今年もまた寒くなったりするのかな
昨日食べた物
朝、コンビニの納豆巻
昼、弁当(煮込みハンバーグ、ジャガイモとキノコのソテー、ご飯)
夜、ユッケジャンうどん
ダイエット開始から105日目
開始から -18キロ
※1キロ以下は四捨五入
昨日は22時頃帰宅でした。
ご飯の準備して、テキトーにザッピングしながら食事
「今夜くらべてみました」見て、ダラダラしてたら寝オチ
で、気づいたら6時
そのままもう一眠りして、朝お風呂に入ってから出勤しました。
1～2時間ならともかく、朝まで寝オチは良くない
気をつけないと
話は変わって、ワンピースの最新巻買いました
頂上戦争編から単行本買い始めた、中途半端なミーハーです
そんなミーハー的には新世界編はあんまり面白くないんだけど、続きは気になるんで早く読みたいです。
昨日食べた物
朝、コンビニの納豆巻
昼、台湾ラーメン
夜、煮込みハンバーグ、きのこソテー、ご飯
