『凹んだときは！！』

最近腰と肩が悪い。というか痛い。でも体調はバリバリ良い！！

肩はつい先日野球をやってまたまた痛めてしまった！！ただ昨年末から続けているトレーニングのおかげもあってそんなにひどい症状にならずにすんだのは不幸中の幸いである。ただし腰のほうは最悪である。右足と左足の長さの差が5ｃｍ位あると思われる。運動した後には必ず出る症状だが今回は結構ひどい。でもって、仕事中も椅子に座って長時間仕事をするのがしんどい…

ちなみにわたしが毎日食べる・飲むものは牛乳くらい。まぁーあとは果物は毎日摂取するようにしてますが、体調を崩さないのはやっぱり繊細じゃないから(笑)