1ヶ月。。。 | keep working at your own pace

1ヶ月。。。

怪我して約1ヶ月が経ちましたおーっ!。。。


この1ヶ月間は靭帯を怪我したから

しばらくボール蹴るのは

止めてましたが・・・


筋トレなどやれることはしてましたウシシ

痛みも多少なくなってきてたので

やれる範囲でランニングしたり

じっとしてられなかったから動いてましたゲラゲラ


そして約1ヶ月経った今は・・・

まだ痛いですおーっ!


でも・・・

ある動きが出来ない程度まで回復してますイヒ


出来ない動きは・・・


左足のインサイドキックが出来ないガーン


まだしばらく復帰まではかかりそうですゲラゲラ



たろう。。。