1ヶ月。。。
怪我して約1ヶ月が経ちました。。。
この1ヶ月間は靭帯を怪我したから
しばらくボール蹴るのは
止めてましたが・・・
筋トレなどやれることはしてました
痛みも多少なくなってきてたので
やれる範囲でランニングしたり
じっとしてられなかったから動いてました
そして約1ヶ月経った今は・・・
まだ痛いです
でも・・・
ある動きが出来ない程度まで回復してます
出来ない動きは・・・
左足のインサイドキックが出来ない
まだしばらく復帰まではかかりそうです
たろう。。。
怪我して約1ヶ月が経ちました。。。
この1ヶ月間は靭帯を怪我したから
しばらくボール蹴るのは
止めてましたが・・・
筋トレなどやれることはしてました
痛みも多少なくなってきてたので
やれる範囲でランニングしたり
じっとしてられなかったから動いてました
そして約1ヶ月経った今は・・・
まだ痛いです
でも・・・
ある動きが出来ない程度まで回復してます
出来ない動きは・・・
左足のインサイドキックが出来ない
まだしばらく復帰まではかかりそうです
たろう。。。