・・・私はというと、旦那を起こさねばならぬ！というプレッシャーからか何故か寝つけず
結果的に必要もないのに完徹しちゃいました
…ごめん、嘘ついた
そんなプレッシャーは存在しない
旦那は早起きでも、私はいつもと同じ起床時間だもの～
旦那に朝ごはん食べさせてたらウォーキングに行けないなってだけでサ
ポジティブに「旦那を見送ってから歩くんだから、いつもより歩けるんじゃね？？」とか思ってたらば
なにせ徹夜
ぐっすり寝ちゃいましたよ
やばいなぁ～
順調にウォーキングをサボる味を覚えつつある
明日は！明日は歩かねば！！
一日サボっただけで、かなり焦るわ～～
そういえば
歩き方が悪いのか、はたまた靴が合っていないのか
ウォーキングをしてるとふくらはぎの筋が痛くなります
筋肉痛？？
それにしては一向に改善しないんだよね
年をとったということなのか、体力が落ちすぎているのか…
どちらにしろ認めたくない事実
現実から目を逸らしたい気分デス
歩けないってほどではないんだけどもね
準備運動をほぼしないで歩くのも悪いんだろうなぁと反省中
一応アキレス腱くらいは伸ばすんだけども、それも適当にだし・・・
明日はラジオ体操でもしてみようかな
…ところで、ラジオ体操ってどんなんだっけ？？？
最後まで読んでくれてありがとう
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運動から遠ざかりすぎてラジオ体操すらうろ覚え
