指の動きを良くすると膝や腰は元気に動き出す

膝痛、腰痛、急増中！！

梅雨の時期

関節に筋肉に痛みが出やすくなります！

膝や腰が痛い人は、

足の指の動きを整える施術から受けて下さい。

膝が痛い、

転倒による打撲
変形性関節症
半月板
靭帯炎症
膝内障
ジャンパーズニー

などなど…

腰が痛い

筋膜性腰痛（ぎっくり腰）
椎間板ヘルニア
狭窄症

などなど・・・

膝が痛いと、膝を

腰が痛いと、腰を

真っ先に、そちらの方へ施術の手が行きそうですが、

ちょっと待って…

患部の炎症はどうですか？

痛めた初期、運動後は熱感を伴いやすいので、まず炎症の処置を行いましょう。

患部の状態精査

筋肉の状態を確認しましょう。

動かしたときにどうですか？

膝であれば、

股関節周囲筋肉

お尻の筋肉

ももの前、裏の筋肉

ふくらはぎの筋肉

動き、張り、左右と比べてもどうでしょう。

関節の状態を確認しましょう。

動きでどの辺に痛みがありますか？

引っかかり感はありますか？

運動の制限がありますか？

骨の位置

膝であれば、

大腿骨、脛骨の位置は安定した位置にありますか？

大腿骨と脛骨の高低さ、
大腿骨と脛骨の捻転状態

と、ここまでは普通です。

大事なのは、

あなたの生活はどうですか？

主婦でも、会社員でも、高齢者であっても、

何か趣味はありますか？

普段どんな事を楽しみにしてますか？

痛む前に

楽しみにしていた事はありますか？

今現在で、

この痛みのせいで、

できなくなった「楽しみな事」はありますか？

趣味、運動、仕事内容、家事、子育て、生活動作、などなど、

趣味…

体操ができなくなった。
お茶の正座ができない。
太極拳がやりにくい

運動…

ランニング時に痛む
歩く事が辛い
筋トレができない

仕事…

ずっと座っていると辛い
調理ができない
荷物を運べない

家事…

キッチンに立ってられない
お風呂掃除ができない
掃除機の中腰が辛い
洗濯物を干す事ができない

子育て…

抱き上げる際に痛い
オムツを変えるのにかがめない
おんぶができない
ベビーカーの前傾姿勢が痛い
急に追いかけられない

などなど…

まず、

あなたの必要な

膝や、

腰を

整える前に

足の指の動きを整えましょう

足の指はエネルギー循環では大事なスポットです。

指の動きを整え、

からだのエネルギーの出力と入力のバランスを整えます。

指の捻じれを整えましょう。

本来の足で歩く事、すなわち万病の改善になる

捻じれは歩く時に不具合が生じます。

日本人は足裏全体でしっかり捉えて歩けなければ、足首、膝、股関節、腰椎、そして頸椎まで脊柱を通じ影響を与えます。

睡眠の質を上げる事は、足の指から始まる

捻じれはベッドで休んでいても、腰から下の筋肉のリラックスを作れません。

からだの治癒力を働かせるには、エネルギーの循環を良くする事です。

呼吸も、水分摂取も、栄養補給も大事、

腹式呼吸をしていようが、

体に良い水を飲んでいようが、

筋肉再合成にたんぱく質を積極的に補給していようが、

足指の捻じれが残っていれば、

あなたの睡眠の質も低下し、治る物も治らないのです。

人間は歩く事から一日が始まります。

歩き方で、

足の裏の設置の仕方で、

その日のエネルギーの流れが変わります。

そして、特に足の指の動きです。

今回は、「捻じれ」という事を伝えました。

ですが、

指の調整は捻じれだけではありません

＊「左右の捻じれ」、

＊「短縮」、

＊「左右の側方転位」等があります。

その１：

捻じれは、

頭部から足にかけての力のバランスです。

…これが整っていないと、すぐに足裏、ふくらはぎも疲労し、筋部の回復が大幅に遅れます。

その２：

短縮は、上下の体重移動のバランス

…歩く際には、足指はエネルギーの強弱を調整しています。

つまり、必要のない所でも無理に体重をかけて歩いている癖があると、関節に強く負担をかけて行きます。また、必要な時にしっかり体重が乗らないと、転倒やつまづきの原因になったりします。

その３：

側方転位は、左右の平衡バランスを低下させます。

…人間は、らせん状にエネルギーを入力と出力を行い、上下左右のバランスと共に体を動かせています。この左右のバランスが崩れれば、よろけやすいのは勿論、決まり決まった筋肉にしか力が伝わらず、膝や腰のみならず、肩こりやホルモンバランスにまで影響します。

膝は体の体重を支えると共に、動きの安定に重要です。

私達は、「Ｓｈｏｃｋａｂｓｏｒｂｅｒ」　あらゆる肉体への行動の負担も、脳に直接影響させずに、膝がかばってくれている重要な関節で在り、「誕生の礎」と言うように、人間もこの膝があって歩く事も可能であり、膝があって歩行が成り立ち、私達は自分の足で自由に行動が可能なのです。

腰は体全体の中心を担い、

上半身の力を下半身にも相互的に伝えあう要の場所です。

ちなみに、「ぎっくり腰」正式名称は急性腰痛ですが、ドイツ語では「Hexenshuss」…魔女の一撃と言われるほどです。

そう、腰は臍から下の下肢のみに重要ではなく、上半身にも重要な要の場所にて、腰にダメージがあると、ものすごく人体的には大打撃なのです。

その膝と腰、

足指から、調整する事で

本来の歩き方を思い出し、

膝や腰の回復にも重要に働きます。

膝や腰が思うように治らない、

そろそろ足指と一緒に治しましょうよ！

ただ、保険治療では、膝は膝しか治療できません

自費の治療

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