こんにちは～♪
左腕に龍を宿す男
ドラゴンクリスタルヒーラー
HIRO です。
ご訪問いただき
ありがとうございます。
はじめましての方は
こちらをお読みください。
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1000日目で届けたいこと♪(1000日目 2023 4/16 更新）
世界で活躍する龍使い
ドラゴンマスターSHINGOさんが主宰する
人気スピリチュアルマスター養成スクール
プレミアム生紹介のページにて
ドラゴンクリスタルヒーラーHIRO紹介されています。
↓↓↓↓
画像をクリックしてね
前回、案内した時はコチラ
↓↓↓↓
ということで
ドラゴンクリスタルヒーラーHIRO
新しいジャンルの
イベント案内です！
陰ヨガ ＆
ドラゴンアクティベーション
ワークショップ
ということで
陰ヨガ
ご存知ですか？
陰ヨガはここ数年で
注目されているヨガなんです。
じゃあ
そもそも
陰ヨガとは何か？
陰ヨガは
長時間ポーズをキープさせ
その部分に焦点を当てたヨガのスタイルです。
一つのポーズを３分から５分
時にはそれ以上キープさせていきます。
このワークショップは
体のより深い組織
特に靭帯、骨、関節に作用し
身体的な柔軟性だけでなく
精神的な部分にもアプローチさせていきます。
陰ヨガ
ワークショップに参加するメリットとしては
精神的な
リラックスとストレス解消
陰ヨガは、瞑想的な要素が強く
ポーズを長時間保持することで
心が落ち着き
日常生活のストレスから解放されます。
身体的な柔軟性の向上
長時間ポーズを保持することで
通常はあまり使われない筋肉や組織が
ゆっくりと伸ばされ、柔軟性が高まります。
自己認識の向上
静かな環境で
自分自身と向き合う時間を持つことで
内面の声に耳を傾け、自己認識が深まります。
集中力の向上
一つのポーズに集中することで
日常生活での集中力の向上にもつながります。
コミュニティとの繋がり
ワークショップには
同じ目的を持つ人々が集まります。
この共通の経験を共有することで
新たな仲間が生まれることもあります。
と
一般的なことを
お伝えはしましたが
僕がどうして
この陰ヨガにフォーカスしたか？
それは
ほんと
個人的な理由になりますが
肩こりを
何とかしたかった！
僕のカラダ、、
ガッチガチなんです。
肩こりがひどくて
気圧によっては
片頭痛が起こったりするもんだから
バ〇ァリンに頼ることも多くって、、、。
今回
レクチャーしてくれる方と
あるキッカケでお会いして
その時のお話で
柔軟性が増して
肩こりとか良くなるよ
のフレーズで
気になってしょうがなかったんです。
そこから
何か月か時間がかかりましたが
ようやく
実現することが出来ました！
そして
先日(3/21）
ご案内する
陰ヨガのプレワークショップ
を行いました。
ドラゴンクリスタルヒーラーHIROの
公式LINEに
ご登録いただいている方へ向けて
案内をさせていただいて
開催したものでした。
ということで
その時の模様を踏まえて
今回は案内させていただきます！
実際に
初体験の
陰ヨガの感想ですが、、、
もうね
キツイ！
イタイ！
しんどい！
ちーーーん
でも！
終わってからは
すっごい
スッキリ
してるんです。
もう少し
付け加えると
背筋が自然に伸びている感覚
肩こりで悩んでいた
首周りから肩にかけて
なんだか軽くなっていました。
ご覧いただきましょう。
before
↓↓↓↓
after
そりゃ
手は床までついてはいないけど
腰の部分から
前の方へ
なめらかな感じがしませんか？
効果 あり！ です。
陰ヨガを行っている様子はというと
はじめは
ココロを落ち着かせるために
瞑想をしていきます。
自分のカラダと
対話するように
今の状態を確認しながら
ワークをしていきます。
ただ
この陰ヨガの
大きな特徴として
ブロックを使った
ワークがあるってコト！
写真では
なんのこっちゃって感じですが
面白そうだったので
載せてみました。笑
ですが
このブロックを使いながら
いくつかのポーズをしていくんですが
ブロックがあることで
そんなに苦じゃないんです。
不思議です。
このポーズだって
ブロックがあることで
ちゃんとしたポーズが保たれているようでした。
ブロックの役割って
結構大きいのかも！
でもね、、、
イタイもんはイタイ。笑
体験してみて思うのは
僕は
肩こりで悩んでいたから
カラダが柔らかくなれば、、と思ってたんだけど
いくつかのポーズの中で
あ！ これ
ウェスト周りに
めっちゃ効いてる感じがする！
って感じたの。
僕はエネルギーワーカーでもあるから
体感覚を探ることとか
鋭い方だから気づくんよね。
って
いうことはだよ！
ウェスト周りが引き締められて
痩せるんちゃう！？
だから
痩せたいと思っている人には
効果があると思います。
そうして
カラダを
リラックスさせながら
陰ヨガのワークを終了していきます。
体験して
確かに
痛かったりキツくて
う、う゛ぅ～ って声を出してました。
ちなみに僕だけでしたけど、、。
でも
終わってからは
脳天の辺りを上に引っ張られている感がして
カラダもなんだか軽くて
カラダがなんだか動くな～
って感じでした。
そうして
あれから
約４週間たった現在
ほんとに
忖度抜きで
例えば
首回りはというと
前までは
首を回すのも
ガクンガクン みたいな感じだったけど
スムーズに回せられてます。
そして
肩こりはというと
その時よりは
やや硬くなった気もしますが
何よりも
考えてみたら
バ〇ァリンに頼ってないんですよね。
背筋の部分も
意識をすれば
スンって伸びるような感じがしています。
今回
ご参加いただく方には
いくつかのポージングを
写真などでお渡ししますので
ご自宅でもできるようにフォローもします。
また
事前にお悩みごとや
改善したい個所をご相談いただければ
当日のワークに組み込んで
体感していただけます。
そして
初心者の方でも
もちろん大丈夫です！
他にも
陰ヨガを取り入れることで
カラダが整い
あなたのライフスタイルも
大きく変えることが出来るはずです。
肉体改造とまで
大げさなことを言うつもりはありませんが
体験していただければ
その効果を実感していただけますので
ご興味ある方は
ぜひ、ご参加ください！
そこで
今回のワークショップでは
午前の部
午後の部をご用意しています。
午前の部は
陰ヨガ ワークショップのみ
午後の部は
陰ヨガ ワークショップ 後
ドラゴンアクティベーション
を体験いただけます。
開催日は
2024年５月１８日（土）
場所は
新宿 某スタジオ
お時間は
午前の部
１３時～１６時を予定しています。
募集定員：
各回 ５名さま
お支払方法：
銀行振込、PAYPAY、クレジットカード
※分割、お支払いのタイミングなどご相談くださいませ。
そして
今回
初めての開催ということで
２４,０００ 縁
にてご案内しますので
この機会にぜひ体験してくださいね！
ご参加を希望の方
コチラの
応募フォームからご応募いただけます。
公式LINEをご登録の方は
「陰ヨガ 参加希望」など
メッセージ して頂いても大丈夫です。
また
ご不明な点がございましたら
お気軽に公式LINEより
お問い合わせくださいませ。
公式LINE ご登録がまだの方は
コチラからどうぞ
お申込期限：
一龍(粒)万倍日の
５月１５日(水) まで
早期終了ありますのでお早めに。
お申込みされたら
あとは
当日
楽しみに
お越しくださいね♪
追記情報などを
見逃さないためにも
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期間限定！
ご希望される方に
プチ数秘鑑定をお届け！
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4月30日までに
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