そうじゃ吉備路マラソン2012

昨年に引き続き、今年もエントリー

「そうじゃ吉備路マラソン2012」　

（ハーフマラソンにエントリーです）

今回は、「35歳～49歳」というカテゴリーに昇格！？降格！？

昨年は、練習日１日・・・・

完全にハーフマラソンをなめてました

後半の１０キロはまったく走れている実感なく、ただただ根性だけで完走しました

今回はもうちょっと練習して、ハーフをちゃんと「走った」と実感出来るようにはしたいと思います

コース予定図はこちら

チーム名は

『楽Ｊｏｇおかやま』

という名前で参加します。

多分Ｔシャツを作る！？落書き！？して、走ると思いますので、応援＆見かけたら一緒に走りましょう

ご一報いただければ、一緒のチーム名で参加していただいてもＯＫ

昨年も一緒に参加した、鉄人「ＹＵＫＯ先生」も参戦予定

前回は「なんとなくの参加」

今回は「目標タイムを目指して参加」（予定・・・）　

目標は「1時間30分」

はい、無謀だと思いますよ・・・・しかーし、奇跡が起これば可能なのか！？自分の潜在能力＆努力でなんとか頑張ってみたいと思います（と、今は思っとりますがどうでしょう・・・）

とりあえず、怪我なく完走して、参加した方々と達成感を分かち合えたり、見ている方にもパワーを伝えれるような走りができたらいいんですけどね～

ジヴァムクティヨガ参加

先日「ジヴァムクティヨガ」に参加しました。

担当は、ヨガとマイケルジャクソン大好きな、「ＨＩＲＯＭＩ先生」

レッスンは、雰囲気も強度的にも気持ち良く動くことが出来ました

レッスン終了後に先生とお話ししましたが、

「身体の緩め方がうまくなりましたね」

とお褒めの言葉を

最近自分でも身体の変化を感じていたので、非常に嬉しい言葉でした

指導中心で、しっかり動けていなかったので、最近色々なクラスに参加して動いている事、特にパワーヨガ系に参加する事が多く、上手に身体の力を抜いていかないと、長く動き続けるのができないなっていうのもあって、入れるところと抜くところの違いやメリハリをより上手にコントロールできるようになったのだと思います

同じ事を繰り返しながら、身体の変化を感じるのも良いと思いますし、まったく違う刺激を身体にいれる事で、変化や発見を感じれる事もあります。

自分にあったものをみつけて、身体づくりをしていきましょう

一番大事なことは定期的に続けていく事ですから、無理もいけないですしね

フットサルリーグ戦残り二節

先日のフットサルリーグ戦前は・・・・

山ｙｏｇａ終了後で温泉の休憩所でぐったり
この後鏡野町まで移動して試合だったわけです

リーグ戦前の順位表はこちら

順位は３位。２位以内が２部との入れ替え戦へ

対戦表はこちら

現在２位の「ＦＵＢＩＲＡＩ」さんとは最終節で

今回は「ＢＲＡＹＳ」さんとの試合。

今回は久々のスタメンです

試合前は緊張です。が、この緊張感がたまらなくいいですね

ここ数試合、立ち上がり悪く先制点を奪われるスロースタート・・・・

しかし結果は「３対１」
個人としても今季一番身体が切れてて１得点

朝ｙｏｇａしてきたのが良かったのかな？？

次の試合は年明け
次節＆入替戦を制していざ２部へ～

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