こんばんは。
昨日は休館日でしたが、月に一度の「ミーティング」
楽しいものではないですが、施設が良くなる為には重要な話合いの日です。
スタッフレッスンの内容など、少しずつですが変化を出していきますので宜しくお願いします。
さて、ミーティング後はスタッフの「YUKKO先生」とデート！？
ていうか、一緒にトレーニングに行きました
前回のトレーニング研修の復習、自身の身体づくり・・・
趣味のサッカーやスノーボードでも、怪我が多くなってきているので怪我の予防も兼ねて頑張ってます
明日は「ヨガ」、「ブートキャンプ」、「ピラティス」・・・・筋疲労でレッスンが不安！？
早めに起きてストレッチをして、レッスンに備えたいとおもいます。
ご参加お待ちしております
では、おやすみなさい。