こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクターの
前田 ひろよです。
2023年4月からスタートした
大口町の健康推進員様主催
毎月2回の講座
『Let's健康体操』
ストレッチやエクササイズで
お身体をほぐして動かします。
また、音楽に合わせて
手や足を動かすことで
体力づくりや脳トレにもなります。
4月5月は講座が1回のみのため
お久しぶりとなりました!
5月は老人会のバスツアーと重なり
少人数となりましたが
いつもより広々と使えていいね!
と優しいお言葉も。
ありがとうございます☆
6月は本日も開催しましたが
また2週間後よろしくお願いします♪