こんにちは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクターの
前田 ひろよです。
2023年4月からスタートした
大口町の健康推進員様主催
毎月2回の講座
『Let's健康体操』
ストレッチやエクササイズで
お身体をほぐして動かします。
また、音楽に合わせて
手や足を動かすことで、
体力づくりや脳トレにもなります。
昨年度からスタートした
こちらの講座
引き続き
担当させていただきます!
4月5月は講座が1回のみとなります。
また来月よろしくお願いします☺︎