こんにちは！
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
((一社)体力メンテナンス協会)の
前田 ひろよです。
2024年度がスタートして半月
みなさまいかがお過ごしでしょうか☆
寒暖差が大きく
なかなかココロもカラダも
追いつかないことが
あるのではないでしょうか。
なんだか
ユウウツな気分に・・・
ココロとカラダは
つながっています。
カラダを動かして
ココロのメンテナンスも
ご一緒にいかがですか？
来週からゴールデンウィークの
レッスンスケジュールです！
●楽やせストレッチ
●木曜日クラス
●金曜日クラス
●オンラインレッスン
余野学共が閉館のため
月曜日、金曜日クラスは
大屋敷学共へ変更となります。
残りわずかな日もあるため
お早めにご予約ください！
ぜひお身体を
一緒に整えましょう。
お会いできることを
楽しみにしています☆
