こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
（(一社)体力メンテナンス協会）の
前田 ひろよです。
江南市の
高齢者向けちいきの教室
2024年度も引き続き
担当させていただきます！
担当させていただき4年目。
ありがとうございます☆
全4回のバランスボール講座
『バランスボールで健康運動』
バランスボールを使い
ストレッチやエクササイズを
行います。
音楽に合わせて弾みながら
手や足を動かすことで
介護予防にもつながります。
今回は初めての場所
江南市民文化会館
第3練習室です！
広報こうなん3月号に
掲載されています。
こちらはすでに
定員に達したとのこと！
みなさまに
楽しくお身体を
動かしていただく
よい時間となるよう
努めさせていただきます☆
お会いできることを
楽しみにしています！