こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
((一社)体力メンテナンス協会)の
前田 ひろよです。
11月7日から、
岐阜県各務原市
秋の市民講座がスタート
しました！！
今回は
全5回のバランスボール講座
『バランスボールで楽しく身体づくり！』
ストレッチでお身体をほぐし
弾んでさらに動かしていきます！
初日は
ご参加者のみなさまも
私もドキドキワクワク
初めての方も
リピーターの方も
お会いできたご縁に感謝です☆
みなさまに
楽しくお身体を動かしていただき、
ご自身のお身体と向き合う時間に
していただきたいと思います☆
また来週よろしくお願いします！