こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
（(一社)体力メンテナンス協会）の
前田 ひろよです。
4月からスタートしました！
大口町の健康推進員様主催
毎月2回の講座
『Let's健康体操』
ストレッチやエクササイズで
お身体をほぐして動かします。
また、音楽に合わせて
手や足を動かすことで、
体力づくりや脳トレにもなります。
4月2回の無料体験が、本日終了しました。
たくさんの方にご参加いただき、
ありがとうございました！
ヨガマットではなくバスタオルも可に
しているのですが、
早速ヨガマットを買ったよ！
マットはどういうのがいい？
と意気込みが伺える
嬉しいお言葉をいただきました☆
5月からもみなさまに
楽しくお身体を動かしていただく
よい時間となるよう、
努めさせていただきます！
5月はゴールデンウィークがあるため
1回となります。
よろしくお願いします☆