こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
((一社)体力メンテナンス協会)の
前田 ひろよです。
大口町余野学共で
毎週月曜日19時30分〜
夜のレッスンを開催中です！
バランスボールと楽やせストレッチを隔週で開催しています☆
広い場所でゆったりと
コロナウイルス感染症対策のため、三密を避け、少人数制での開催となります。
楽やせストレッチは
楽やせ＝楽しく、楽チンにやせやすい身体づくり
全身の筋肉をほぐし、ゆるめてからじっくり動かし、ココロもカラダも整えていきます。
バランスボールレッスンは、ストレッチやエクササイズ、弾むことでリフレッシュになります！
ストレッチだけ、バランスボールだけのご参加も可能です！
夜のレッスンは、男性もご参加いただけます。
最近ではご夫婦や親子でのご参加も！！
毎週の教室ですが、都度払いのため、いつでもご参加いただけます！
今までのジム通いのかわりに
お仕事のお休みの日に
お仕事のお休みの日に
午前中までお仕事をされて
気分転換に
など、みなさまのご都合にあわせてご参加いただいています！
毎週月曜日は、大口教室へお越しください☆
やせやすい身体づくりを一緒にしましょう！
ご参加、お待ちしています！！