こんばんは！
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
((一社)体力メンテナンス協会)の
前田 ひろよです。
2月15日、江南市古民家松本ハウスさんで
楽やせストレッチ講座でした‼️
楽やせ＝楽しく、楽チンにやせやすい身体づくり
全身の筋肉をほぐし、ゆるめてからじっくり動かし、ココロもカラダも整えていきます。
コロナウィルス感染症対策のため、三密を避け、少人数制での開催となります。
少人数制のため、ゆったりと身体を動かしていただけ、ひとつひとつの動きをお伝えしていきます。
今回はみなさま初めての方にご参加いただきました！
・勇気を出して申し込んでよかったです！
・母とも一緒にレッスンへ参加したいです！
と、レッスン後に嬉しいお言葉をいただきました☆
お一人おひとりに寄り添い、他の講座やレッスンなどもご相談させていただきます。
お気軽にお問い合わせください☆
やせやすい身体づくりを一緒にしましょう！
2月は今回が最後のレッスンとなりますが、また3月のお申し込みをお待ちしています☆
来週発行の月刊トッピィさんをお見逃しなく！！
また、気になる方はぜひ一度ご連絡をいただければ、他のレッスンのご案内もさせていただきます！
ご連絡お待ちしております☆