こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
((一社)体力メンテナンス協会)の
前田ひろよです。
毎週金曜日は
大口町にある大屋敷学共で
バランスボールレッスンです！
午前クラスは10時30時〜
午後クラスは14時〜
昨日のような雪にはなりませんが、本日も寒い日となりました。
気温差で体調を崩さないようストレッチやエクササイズで、身体の色々な部分をほぐしました☆
そして弾んでさらにリフレッシュ！
午前・午後、どちらもご都合に合わせてご参加いただけます！
午後クラスはお友達お2人で初めてのバランスボール☆
会話をしながら楽しんでいただき、レッスン後にはカラダがスッキリした！と嬉しいお言葉をいただきました☆
毎週金曜日
大屋敷学共で大口教室を開催しています！
初めての方も、お気軽にお越しください☆
お待ちしています！！
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました☆