こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
((一社)体力メンテナンス協会)の
前田 ひろよです。
本日は
大口町大屋敷学共で、
楽やせストレッチ講座でした！
毎週月曜日
昼の部14時〜
夜の部19時〜
⚠️まん延防止等重点措置のため19時〜
楽やせ＝楽しく、楽チンに痩せやすい身体づくり
全身の筋肉をほぐし、ゆるめてからじっくり動かし、ココロもカラダも整えていきます。
広い場所でゆったりと
コロナウイルス感染症対策のため、三密を避け、少人数制での開催となります。
昼の部
お休みしてみえた方がお久しぶりにご参加いただきました☆
落ち込むことがあって、先生の顔をみたくなりました！
と嬉しいお言葉をいただきました☆
そして、やっぱり身体を動かしてスッキリ！来週もご参加のお申し込み！
夜の部
今週はバランスボールレッスンでした！
体調不良でお休みの方がいらっしゃり、マンツーマンレッスンとなりました。
マンツーマンなので、お好きな曲をBGMに！
テンションがあがり、体内も活性！！
さて、来週の夜もバランスボールレッスンです☆
ストレッチだけ、バランスボールだけのご参加も可能です！
毎週の教室ですが、都度払いのため、いつでもご参加いただけます！
今までのジム通いのかわりに
お仕事のお休みの日に
お仕事のお休みの日に
午前中までお仕事をされて
気分転換に
など、みなさまのご都合にあわせてきてご参加いただいています！
毎週月曜日は、大口教室へお越しください☆
痩せやすい身体づくりを一緒にしましょう！
ご参加、お待ちしています！！