こんばんは！
本日2度目の投稿です☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
((一社)体力メンテナンス協会)の
前田 ひろよです。
1月18日、江南市古民家松本ハウスさんで
楽やせストレッチ講座でした‼️
楽やせ＝楽しく、楽チンに痩せやすい身体づくり
全身の筋肉をほぐし、ゆるめてからじっくり動かし、ココロもカラダも整えていきます。
コロナウイルス感染症対策のため、三密を避け、少人数制での開催となります。
少人数制のため、ゆったりと身体を動かしていただけ、ひとつひとつの動きをお伝えしていきます。
リピーターの方や初めての方にご参加いただきました！
・寒かったのに汗がたくさんでました！
・からだを久しぶりに動かして、ほぐれてスッキリしました！
と、レッスン後に嬉しいお言葉をいただきました☆
お一人おひとりに寄り添い、他の講座やレッスンなどもご相談させていただきます。
お気軽にお問い合わせください☆
痩せやすい身体づくりを一緒にしましょう！