11/11小牧市サークル

こんばんは☆

Hiro Health Park

介護予防運動指導員

バランスボールインストラクター

((一社)体力メンテナンス協会)の

前田ひろよです。

毎週木曜日は小牧市サークル

アクティブミセスさんでのレッスンです！

本日はお休みの方もいらっしゃいましたが、ご参加されたみなさまとストレッチやバウンスでからだをほぐしながら動かしました！

みなさまが健康に暮らせるよう、ココロとカラダを整えていきます☆

また来週、お待ちしています！