こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクターの
前田 ひろよです。
本日はハツラツバランスボールでした！
毎週火曜日は、
江南ショッピングタウンピナさんで
10時30分〜/11時30分〜
ハツラツバランスボール
です！
もともとシニア世代のみなさま向けではじめた30分のレッスンですが、
現在、40代〜80代の方がご参加くださっています☆
コロナウイルス感染拡大予防のため、少人数で開催をしています。
基本のバウンスでしっかり弾みながら、色々な身体の動きを行います！
本日から新しい方も加わり、賑やかに☆
83歳の方が先週の体験を経てご参加です！
80代がお2人となりましたが、お2人ともお元気！！
11時30分〜のレッスンは、
いつも10時30分〜のレッスンご参加者様が、
なんとなく体調がよくなかったですが、レッスンに来たいという気持ちになったので、11時30分のレッスンに来ました。来てよかったです！！
と嬉しいお言葉をいただきました☆
毎週火曜日の教室ですが、
当日の飛び込みのご参加も可能です！
また、毎週ではなく、来れる時に来ていただければオッケーです☆
ご年齢関係なく、初めてでも大丈夫です！！
みなさまが健康で幸せな暮らしができるよう
一緒に身体を動かしましょう！！
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました☆