こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員、バランスボールインストラクターの前田 ひろよです。
本日、江南市古民家松本ハウスさんで、
楽やせストレッチ講座
でした！
楽やせ＝楽しく、楽チンに痩せやすい身体づくり
全身の筋肉をほぐし、ゆるめてからじっくり動かし、ココロもカラダも整えていきます。
コロナウイルス感染症対策のため、三密を避け、少人数制での開催となります。
みなさま、継続してご参加いただいています！
参加者の方から、嬉しいお言葉をいただきました！
・旦那さまから、顔色が良くなったと言われた。
・ほどよい運動で、グッスリ眠れる。
・激しく動いていないのに、しっかり身体に効いている感じがする。
次回は
17日（木）19時30分〜残1名様
22日（火）14時〜🈵
本日ご参加のみなさま、次回のお申し込みをいただきました☆ありがとうございます！
一年で一番痩せやすい秋。
痩せやすい身体づくりを一緒にしましょう！
食べ物や食べ方、健康的な身体づくりのポイントもお伝えします☆
ご参加、お待ちしています！！