小牧市サークルスタート‼︎

こんばんは☆

Hiro Health Park

介護予防運動指導員、バランスボールインストラクターの前田ひろよです。

本日から

小牧市サークルスタートです！！

とにかく体を動かしたい！！

というご要望で、地域のみなさまがバランスボールサークルを作られました☆

70代のみなさんがほとんとですが、とてもお元気！そして、やる気も十分！！

ただ体を動かすだけでなく、姿勢や呼吸法もしっかりもお伝えします。

みなさまが健康で暮らせるよう、ココロとカラダを整えていきます☆