こんばんは！
介護予防運動指導員に合格！
バランスボールインストラクターを目指している前田ひろよ（hiro）です。
今日は、あやちゃんと2回目の2人練習🔴
この前の練習後に、今度は筋トレストレッチもやろうと約束。
そしたら、あやちゃんが筋トレストレッチくじを作ってきてくれました！！
くじを引いて、お互いに筋トレストレッチのレクチャー。
やり方や効果など、それぞれに確認し合うことができました。
養成講座の先生が違うため、多少言い回しなど違う部分はありますが、お互いに新しい発見もあり、身になる時間でした😊
今回も色々な話をして、楽しく練習することができ、1人ではできない練習だなーと感じました✨
ありがとう、あやちゃん！！