病院の待ち時間のイライラ | Smile! アンガーマネジメントでできる笑顔のふやしかた

Smile! アンガーマネジメントでできる笑顔のふやしかた

アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー、ファシリテーターをしています。

アンガーマネジメントで、脱ネガティブ。
日々楽しむことをチャレンジしていきますー。

趣味は、読書。
感想をアップします。

母の通院に付き合って、総合病院に来ています。
病院には、いろいろなイライラが潜んでいますね。

その一

まず、駐車場が混んでいて入れない。


その二

待ち時間が長い長い。


再来の方は早いのでしょうが、

母は、初めて。

検査の結果もとにかく待ちます。

10時過ぎに入って
終わるのは3時になりそう。
いや、5時かも。
{333CFD7C-E626-4492-A512-706AC8D01D96}



こういうのは、
べきの三重まるで考えると、
2のはじっこ。
3に近い。

イライラします。

でも、

分かれ道でいくと、

検査結果は重要で、
自力で時間を早めることはできないので

待つ


しかないのですね。



ということで、とにかく

時間を気にせずに済む方法を考えるといいです。

というか、時間を有効的に使うといいです。


私の場合、
アイテムとしては、

読書
ブログ更新
フェイスブックチェック
手帳にアイデアを書く。
目を閉じて休息。


変えられない時間を、どう過ごすか考えてみましょう。


あと、選択したことを後悔しないよう努力することも大切です。


違う病院にしたら、早かったかなぁ

とか

来なきゃ良かった

とか


この病院に来たことは変えられないですからね~。


だから、あえて、
待つ時間が長いのを耐えられるほどのメリットを考えてみましょう。


看護士さんが親切だ。
評判が良い病院だ。
しっかりと診てもらえる。
めったに来ないから、今日くらいは仕方ない。
おねがいきっと、良くなっている~。


などなど。


病院で、イライラしている方は、試してみて下さいね~~