こんにちは

アマナリボン、

フェムケアアンバサダーの

わたなべひろこです。

昨年10月の終わりごろから
今年の1月の終わりまで

「認知的脱フュージョン」という講座に参加していました。

名前からだと、何をする講座なのか

全くはてな？？だと思うのですが

飛び込むことにしたのです。

今のお仕事でも

素敵な仲間に出会う経験はしてきたけれど

この短期間で

講座に参加されてた10名以上の皆さんと

ギューっと親しくなって

安心して自分をさらけ出せたり

自分のいいところも

普段は無意識に隠しているところも

気づかせてもらえる関係性になれるとは

参加した当初、全然思いもしませんでした。

東京遠征の際に、zoom越しにしか

会ったことなかったメンバーと💕

講師は、私がキラママでイベントを始めたばかりの頃に

ご縁をいただいた　キコキコ　こと今瀬稀子さん。

ちょうど心理カウンセラーのお仕事を始められた

頃だったのではないかな？

それから、チームで大きなイベントをされたり

遺伝子や腸内細菌のことを発信されたり

脳科学のことを発信されてたり

毎年すごいスピードで

活動内容も発信の内容も変化されてるなぁ

と感じてました。

子供たちの遺伝子解析してもらったこともありましたね。

けれども

ガッツリと学びの輪には加わらないまま

でもとても気になるから

いつも少し離れた場所からチェックしている

という感じでした。

そんな時、

稀子さんの公式LINEから

◆自分の価値観、行動パターンがどこからきているのかあなたは知っていますか？
ㅤ
私たちはプログラムコードのようなシステムでできています。
ですから、そのシステムがわかれば、自分の中にある心理的非柔軟性に対峙することができます。

・・・・・

ただ、理論を学んだだけでは実践できる方は少ないでしょう。
鏡という第三者が大切になります。
その鏡も曇っている鏡より、クリアな鏡の方がより自分をはっきりと映し出してくれます。

クリアな鏡という場
そして理論

両方揃ってはじめてあなたはあなた自身をプロデュースする旅に安心して出発することができます。

・・・・・

という言葉たちで綴られた
講座のご案内が来たのです。

気になる

受けてみたい

希望の旨の返信をしたのですが、

お返事は来ず

あれ？と思ったものの
いつの間にか自分も
講座のことを忘れてしまっていたのでした。

続く

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”安心安全”の学びの場に参加していました