こんにちは
アマナリボン、
フェムケアアンバサダーの
わたなべ ひろこです。
昨年10月の終わりごろから
今年の1月の終わりまで
「認知的脱フュージョン」という講座に参加していました。
名前からだと、何をする講座なのか
今年の1月の終わりまで
「認知的脱フュージョン」という講座に参加していました。
名前からだと、何をする講座なのか
全くはてな??だと思うのですが
飛び込むことにしたのです。
今のお仕事でも
素敵な仲間に出会う経験はしてきたけれど
この短期間で
講座に参加されてた10名以上の皆さんと
ギューっと親しくなって
安心して自分をさらけ出せたり
自分のいいところも
普段は無意識に隠しているところも
気づかせてもらえる関係性になれるとは
参加した当初、全然思いもしませんでした。
講師は、私がキラママでイベントを始めたばかりの頃に
ご縁をいただいた キコキコ こと今瀬稀子さん。
ちょうど心理カウンセラーのお仕事を始められた
頃だったのではないかな?
それから、チームで大きなイベントをされたり
遺伝子や腸内細菌のことを発信されたり
脳科学のことを発信されてたり
毎年すごいスピードで
活動内容も発信の内容も変化されてるなぁ
と感じてました。
子供たちの遺伝子解析してもらったこともありましたね。
けれども
ガッツリと学びの輪には加わらないまま
でもとても気になるから
いつも少し離れた場所からチェックしている
という感じでした。
そんな時、
稀子さんの公式LINEから
◆自分の価値観、行動パターンがどこからきているのかあなたは知っていますか?
ㅤ
私たちはプログラムコードのようなシステムでできています。
ですから、そのシステムがわかれば、自分の中にある心理的非柔軟性に対峙することができます。
・・・・・
ただ、理論を学んだだけでは実践できる方は少ないでしょう。
鏡という第三者が大切になります。
その鏡も曇っている鏡より、クリアな鏡の方がより自分をはっきりと映し出してくれます。
クリアな鏡という場
そして理論
両方揃ってはじめてあなたはあなた自身をプロデュースする旅に安心して出発することができます。
・・・・・
ㅤ
私たちはプログラムコードのようなシステムでできています。
ですから、そのシステムがわかれば、自分の中にある心理的非柔軟性に対峙することができます。
・・・・・
ただ、理論を学んだだけでは実践できる方は少ないでしょう。
鏡という第三者が大切になります。
その鏡も曇っている鏡より、クリアな鏡の方がより自分をはっきりと映し出してくれます。
クリアな鏡という場
そして理論
両方揃ってはじめてあなたはあなた自身をプロデュースする旅に安心して出発することができます。
・・・・・
という言葉たちで綴られた
講座のご案内が来たのです。
気になる
受けてみたい
希望の旨の返信をしたのですが、
お返事は来ず
あれ?と思ったものの
いつの間にか自分も
講座のことを忘れてしまっていたのでした。
続く
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