梅雨明け

夏本番になりました


連日の雷から一転
一気に暑い日々&熱帯夜になりそうな…

昨日は港の花火大会へ

ちょっと雲が出てましたが

十分に堪能させていただきました





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久しぶりの更新

お仕事帰りに食べて来ちゃいました(^_^)v


美味しかったぁ



ストレスフルになっていたので


簡単な発散方法ですね(^-^;)


結婚後から身体を壊してばかりでして…




右上腕骨外側上顆炎と


急性腰痛(おそらく、ぎっくり腰？)

きっと、右手を庇って生活してるから

左右不均衡になって起こしたのでは？

と自己分析(･_･、)

それ以降、さらに身体を庇っての生活


ホントに、ガタガタで情けないですね～


まだ、腰は痛いけど

そろそろ筋トレ始めたい







腰も肘も完治するまでは時間かかりそう(^_^;)












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朝ラン

爽やかな朝ラン…の予定が


１週間の貧血続きで
（木曜日が一番ひどかったですが）

土曜日もちょっと走るだけで

フラフラの酸欠状態(^_^;)


というわけで、距離を走ることはできず


ドリルとWSを数本、あと1kmほどランニングになりました。




今日は１日、勉強会(^-^;)

脳外科勉強会皮質編です

整理するにはちょうどいいので

ちょいと参加を。


10～16:30まで缶詰めなので

身体が鈍ってしまいそう

帰って時間あれば走りに行きたいですね～





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