やることすること
食べるもの、飲むもの
全てが不健康の代名詞
だったワタシ...
ダイエットは7、8年前から
ゆるゆるしていたけど
ちょっと血液検査の数値が良くなれば
またちょっと太ったり...
病気をして
強い抗がん剤が終わり
体力が戻ってから
また運動とダイエット再開
やりたくないよ...
やりたくなんてない😮💨
脂肪吸引に強い憧れ✨️
でも数年前に初期投資した
エアロバイク、ぶるぶるマシーン
腹筋マシーンと
運動する環境は整ってるから
地道にやっております😮💨
そして
2月から1日1杯しか飲まないですが
プロテイン
腹筋を割りたい✨️
4ヶ月目
割れてもいないんですが...
腹筋ほとんどしないから割れるわけがない❗️
なんと言っても‼️
お肌がプルプルに✨️
何度か書きましたが
ほんと酷い偏食家で
果物全般ほぼ食べません❌
食べるものもお子様メニューが好き♡
ちゃんと色々?ダンナ氏には作るよう努力は少し...
きっと私に限りなく足りていなかった
ビタミンの
おかげでしょうね
どんだけ、カサカサしてたことか❓
ハリがない❓
爪もよく伸びます🍀*゜
髪の毛...は丸まっていきます
※私ではありません
それから、それから‼️
万年肩こりに悩む❓
もう痛いのが当たり前
普通になっていたところ
初めての磁気ネックレス
1ヶ月付けてみて
肩こりのチクチクさんが
少なくなりました✨
夏でも末端冷え性だったけど
温かいような...
何よりも⁉️
眠くて仕方ない❗️
ショートスリーパーな私は
眠りたいけど
ごま🐶散歩などで起きると
もう眠れない
3～4時間の睡眠で
この一年半生きてきました
それが、お散歩してから
また眠りにつく
分散睡眠ではありますが
半年間...長かった
まぶたのピクピク
減ってきました✨️
まだピクピクしてんのかよ⁉️
血行が良くなるとは
こういうことなんですね😳
なんか...
まともな人間に
なってきてる...アタシ。
脂質と糖質だけで生きていきたい
アホかボケー❗️
眠れなければ寝なけりゃいい
そんな訳あるかーい❗️
そんな風に生きてきたけど
色々やってみるものですね
もちろん、効果、感じ方は
人それぞれなので
強要したりはしません❗️絶対❗️
おそらく私の体は
超絶不健康だったのが
普通の身体に
なったんだと思います
あまりにも自分の身体...
大切にできていませんでしたね💧
しかし
不健康すぎて
なにか身体にいいことすると
超吸収✨️
ゆるりゆるりと
やっていきます🙈💭