3月21日
今日はお彼岸のため
お墓参りに家族と出かける🚗³₃
天気も良いし☀️
無事に手術が終わったことを
Wじーちゃん、ばーちゃんに
報告してこよう
それよりも、体力がなかなか戻らない...
たった9日間の入院なのに
少し歩くとハァハァする
昨日、病院に行った時も
もう退院して4日も経つから油断していた。
駐車場から乳腺科の待合室まで
300メートルくらいかなぁ。
待合室着いた時には肩で息をしていた
体力がない.......
幸い、お昼だったので
待合室にはほとんど人がいなかったから
心配されずに済んだ。
入院前の2週間は
アキレス腱が悪くてやめていた
運動を再開して、
エアロバイク30分、腹筋50回(これ限界💦)
ブルブルマシーン10分
と少し体力をつけてから
入院したので寝起きがちょっと楽だった。
その「しょっぼい体力」は
9日で使い切ったようだ😭
明日は抜糸のため
病院に行ったら久々に自分の家に
帰ろうと思っている🚗 ³₃
また私の運動ルーティンを
再開して体力を取り戻そう‼️
さすがにブルブルマシーンは
キズがパッカーンにならないか
心配だからやめておこう🌜🌚🌛
