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＼女性が自由になる生き方・働き方／
大人の女性◇生き方革命主宰
井上ひろみです。
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脳科学・心理学・独自メソッドで
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心から望む人生へ豊かにステージシフト✨
井上ひろみです。
新しい企画の打ち合わせへ。
来年に向けて動いています✨
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最近、40代前半会社員の女性の方から
こんな悩みをいただきました。
「実は…
好きな仕事を仕事にしている人や
イキイキと働いている人がすごく羨ましい。
そういう人を見ると眩しいです。
こんな年齢になっても
まだ、本当にやりたいことが
見つからない自分に自己嫌悪です。
なにをして来たんだろう…って。」
今でこそ、いろいろな働き方を
選択できるようになったけど
だからこそ、
一方では
やりたいことがわからない
自分が嫌になる
と悩んでしまう方も少なくないんですね
と、いうことで
今日のトピックは
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やりたいことが分からない「ワケ」と
やりたいことが「分かる方法」
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このお仕事をしていると
こういう相談も
とてもよくいただくのですが…
大丈夫です✨
このことで、落ち込むことも
自己嫌悪する必要は全くないですよ！
誰しも大好きなことや
大切なこと、興味があることなど
大事にしている価値観を
自分の中に持っていますよね✨
「やりたいことがわからない」
と、こんな時
このような方々の中で
何が起きているかというと
自分の想いや感情など、
どんな言葉で表すかわからない。
適切な言葉が見つからない…
それだけなんです。
どういうこと！！
って、思いますよね。
言葉が見つからないので
自分がやりたいことが
わからないと「決めている」
自分はやりがいのない仕事を
していると「決めている」
状態なんです。
でもね。
これを開いていくと
ちゃ〜んと
頭や心の中にある思いを言語化できるようになります。
それをしっかり認識して
新しく正しく
自分の中にインストールしてあげるんです。
難しそうに聞こえますが
実は簡単！
金木犀…
年齢やいろいろな経験を重ねて来た
40代、50代は
「こうでなければいけない。」
って
自分で決めていることって
すごく多いんですね。
社会・会社・家庭で求められる自分で
あろうとしたり、
まわりからの影響を受けて
したいことも諦めてしまったり、
好きなことや
やりたい気持ちよりも
「わたしは「ねばならない」」って
自分を律したりするんです。
すると
自分の本当の気持ちや
何がしたかったのか…
思考が閉ざされてしまうんです。
こういう場合も
言語化してあげる必要があるんですね。
（前職のオフィスからの夜景）
実は…
バリバリに仕事をこなしていた時
わたしは良い妻・母・会社員としての「ねばならない」を
卒業していたつもりでしたが
（実際、そうだったけど）
過去、
仕事のステージが上がっていってた時に
仕事でのプレッシャーを
かなり抱えていたんですね
その時に始めて、コーチングに出会ったんです。
で、わかったことは
わたしは自分でも気がつかない間に
・可能な限り、いつもベストな母親でいたい。
・家族を守る人でなければいけない。
・求められる結果を出す営業マンでなければならない。
・管理職として、責任を果たさなければならない。
・会社の顔として、振る舞話なければならない。
気がついたら、
がんじがらめになっていました
苦しいはずなのに
「やらなきゃ」
「ねばならない」
の気持ちでいっぱいでした。
「ひろみさんは、本当は何がしたいの」
と聞かれても
「〇〇しなければいけないから」
としか言葉が出なかったんです
（上に書いたことですね。）
でも、その後、ひとつひとつ
現状を言語化していき
自分の想い、感情を
言語化していくうちに
パカーッと
自分の本当の想いと感情が
溢れ出て来たんです
「ああ、わたしは本当は
こんな風に思っていたんだな。」
と、始めて自分の本当の気持ちに
気がついた時でした。
びっくりでした。
今まで、わたしって肩肘はって
頑張って来てたんだな…って
その後、
「ねばならない」から解放され
すごく楽になり
自由になった経験があります。
人生を理想の生き方・働き方に
大きく変えてきたわたし…
と自負していたくせに
こんな風に
「自分が本当にやりたいことが
なんだったのか？」
分からなくなっていて
とスランプに落ちていた時も
ありました。
今は、そのおかげで
本当に進みたかった道
やりたかった道が明確にわかり
現在に至っています
（前職のオフィスからの夜景・右はビクトリアハーバー）
あなたはいかがですか？
あなたも今まで頑張ってきて
お仕事で、家庭で、社会で
自分で気がつかないうちに
何かにがんじがらめになっているかもしれません。
今、それを解き放ってあげたいと思いませんか？
自分の本当の想いを言語化すること
言葉を見つけてあげること！
そうすることで
「本当の自分のやりたいこと」が認知され
認識されたものは、
実現の道へ一歩近づきます。
どこに進むか
どう進むか
何に挑戦するか
さまざまなことが明確になって
自分に不要なものにも「NO！」を
出せるようになります。
「やりたいことがわからない」
そんなあなたは、まず
自分の今の想いを一度、手帳やノートに書き出してみましょう。
慣れない間は、時間がかかるかもしれないけど
しっかりと向き合ってみてくださいね！
ポイントは、本当の想い、考えであることです✨
もし、自分では難しい…
そんなあなたはコーチに
相談してもいいかもしれません。
井上も相談は承っているので
よかったら、公式LINEにご登録後
「相談」と連絡くださいね！
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