「ゼロからでも、いつからでも理想の生き方、働き方」を叶えたい女性の支援を
脳科学・心理学を用いたコーチング・コンサルで行っています。
人間関係の悩みって、
本当、切っても切れないものなのかもしれません。
あのアドラー心理学のアドラーも
「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである。」
と言ってます。
なので、
人生を誰とともに過ごすのか?
はわたしたちの人生の質、
豊かさに大きく関わると思いません?
今回は、この人間関係に関して![]()
実は、私自身は、人と関わるのが好きで
「コミニュケーションは得意でしょう!?」
とよく言われます。
確かに人は大好きです![]()
人とコミニュケーションを多くとるような仕事は
やはり向いていると思うんですね![]()
でも、決して、得意とかではなく
苦手な人もいましたし
本当に避けたいような人もいました^^;
特に香港へ移住した時は、
言葉も文化背景も
そんなにわかっていなかったこともあり
最初は、コミニュケーション自体に苦労しました。
その後、会社員になって
多くの人と関わって行くことになるのですが
「いい人に見られたい」
「仕事を頑張っている」
という風に見られたい気持ちも手伝って
仕事だけでもヘトヘトなのに
帰宅後は、疲労困憊しているということを
かなり続けていた時期がありました。
今思えば、相当なエネルギーを
仕事だけではなく
あまり気にしなくてもよかった
「仕事以外」のことにも使っていて
かなりムリをしていましたね![]()
![]()
起業した今は、大事な人生を
「あんなエネルギーの使い方」で
過ごすことはもうしない…
そう思っています^0^
■「仕事でしあわせ度を
高める人間関係をつくるヒント」
前提として、自分らしくいること!
ですよ^0^
1)どんな人と過ごしたい?付き合いたい?
ということを明確にする。
時間は限りあるもの。
仕事の時間もそうです。
仕事で共に過ごす人はどんな人がいいですか?
仕事でお付き合いをする人はどんな人がいいですか?
「仕事でこんな人と仕事をしたい」
と思う人と一緒にする仕事や環境だと
ストレスは減るし、
職場でのびのびと能力を活かせるし
場の雰囲気も良くなって気持ちよく仕事ができます!!
本当軽やかに、自然に、仕事ができるようになります。
実際にすぐに環境の変化がなくても大丈夫。
脳科学的には、いつも思っていること(信念・願い)が
そのような状況を選んで
向かわすことがわかっています。
いつも嫌な人や望んでないことが起こっている…
なんてことを考えずに
人間関係においても「望むこと」を
意識的に考えてみてくださいね✨
2)自分がどうありたいか?
これは、「在り方」。
あなたは、どんなあなたで在りたいですか?
すごく大切なこと!
これを一番にすることです。
その上で、書きます。
人は、よく「明るい、ポジティブ、前向き、未来がある
綺麗、輝いている」なものを
一般的に好む傾向があります。
じゃあ、
ネガテイブがダメなの…と
いうことではないのですが、
いつもいつもネガテイブな環境にいると
自然に疲れてしまうんです。
なので、継続的に惹かれるのはポジティブなものなんです。
特に自分でビジネス(起業など)を
している人などは
選ばれる要素に「ポジティブ」さがある…と
皆さんも気がついているかもしれませんね!
わたしたちひとりひとりは
決して無理する必要はありません。
自然なあなたで
自分自身がごきげんでいる考え方・環境でいることで
あなたのプラスの面が出てきます![]()
![]()
ものごとの捉え方を少しだけ変えてみたりして
日々、自分を磨いていく気持ちをもつ
それだけでも違います![]()
会社や仕事仲間の間でも
「自然にポジティブさ」が出ている人の周りに
自然と人が集まっているんじゃないでしょうか?
一緒にいると元気になれる
安心できる
尊敬できる
自分にとってプラスの何かを与えてくれる人とは
一緒にいたいって思いません?
まとめると…
しあわせ度を高める人間関係をつくっていくために
コーチのわたしがお勧めするのは
・人生の質や幸福度にとっても大事な
理想の人間関係を明確にする。
・ツライ、我慢する人間関係(環境)を減らしていく。
そうすることで、積極的になれます^0^
・自分の「こう在りたい」を日々、磨いていくこと。
わたし自身も定期的に
自分なりのワークをしています。
では、今日という日に、
何かを感じていただけたらうれしいです。
4月中に![]()
「あなたの生き方と働き方を変えるセッション」
をお届けの予定です。
気になる方は、まずLINE公式からお友達に!





